Καλησπέρα γνωρίζει κάποιος κάποιον γιατρό που θα μπορούσε να γνωρίζει και μου γράψει φάρμακα στην Θεσσαλονίκη;

Καλησπέρα σας,

αναζητούμε έναν καλό παιδοψυχολόγο για το δεπάκι μας που έχει θέμα με την παρορμητικότητα στα N. Προάστια και ειδικότερα περιοχή Μοσχάτου και Πειραιά. Έχουμε κάνει 5 χρόνια σε κέντρο αλλά δεν είχαμε το επιθυμητό αποτέλεσμα και χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.

Ζητώ τη βοήθειά σας, όποιος γνωρίζει κάποιον επαγγελματία όντως καλό σε αυτό το κομμάτι ας απαντήσει. Επίσης κοιτάμε για ένταξη σε ομάδα...

Γειά σας είμαι καινουριος εδώ είμαι 18 χρονών και είμαι σίγουρος ότι έχω ΔΕΠΥ ακομα δεν έχω κάνει κάποια διάγνωση ούτε θεραπεία διότι δεν ξέρω που να πάω για να με διαγνωσουν εάν κάποιος μπορεί να με βοηθήσει ας μου στείλει ένα μήνυμα

Το ριταλίν δεν πρέπει να το παίρνεις ποτέ αφού νυχτώσει (εδώ χρειάζεται αυτοπειθαρχία δια ροπάλου).
Φέρνει έπαρση, νομίζεις ότι είσαι κάποιος πανέξυπνος.
Άμα συνδυάζεται με φυτοφαγία δεν έχει άλλες παρενέργειες.

Στην προηγούμενη απάντησή μου σας εξήγησα τα αποτελέσματα των πειραμάτων μου.

Πώς όμως γίνεται το ιδανικό διατροφικό πείραμα για να βρει κανείς ποιες ουσίες θεραπεύουν τη ΔΕΠ-Υ?
Ως εξής:
1. Να ήσουν τουλάχιστον τα προηγούμενα 4 χρόνια αδιακόπως και αυστηρά φυτοφάγος.
2. Να πάσχεις από ΔΕΠ-Υ.
3. Ύστερα να κάνεις απόλυτη αφαγία για πάνω κάτω 20 μέρες τουλάχιστον.
4. Το πρώτο γεύμα που θα φας να είναι η υπό εξέταση τροφή.
5. Αν η υπό εξέταση τροφή σου φέρει ευφορία κι όρεξη για βαρετό διάβασμα, τότε θεραπεύει τη ΔΕΠ-Υ.

Έτσι βρήκα πχ ότι το μαύρο τσάι φέρνει αυτοσυγκέντρωση ΚΑΙ μακροπρόθεσμα (δηλαδή όχι συμπτωματικά όπως η μεθυλφαινιδάτη) θεραπευτικά αποτελέσματα.

Αυτό είναι το ιδανικό πείραμα. 'Οπως βλέπετε απαιτεί πολλή αυτοπειθαρχία για να αποδώσει. Στην πράξη η φυτοφαγία αρκεί ως προϋπόθεση στον εξασκημένο παρατηρητή. Είναι όμως δύσκολο να αποδειχτούν τα μακροπρόθεσμα θεραπευτικά αποτελέσματα. Για αυτό λέμε ότι η φυτοφαγία θεραπεύει τα πάντα μακροπρόθεσμα γιατί υπάρχει Θεία Πρόνοια. Πρέπει όμως να συνοδεύεται από ποικιλία και σαφή τάση για νεωτερισμό, δηλαδή να βάλουμε στη διατροφή μας νέες τροφές και να βγάλουμε αυτές τις οποίες συνηθίσαμε, αν βέβαια η ΔΕΠ-Υ οφείλεται σε λάθος διατροφή ή γηρατειά, γιατί τα γηρατειά οφείλονται σε χρόνιες λανθασμένες διατροφικές συνήθειες. Και το ηλεκτροσόκ κι η νηστεία μπορούν να προκαλέσουν ΔΕΠ-Υ.

Ως φυτοφάγος στο παρελθόν πειραματίστηκα με διάφορα τρόφιμα φυτικής προέλευσης.
Γενικά, οι ουσίες χωρίζονται σε «όμορφες»(=εμφανώς ψυχοτρόπες) και σε «άσχημες»(=αφανώς ψυχοτρόπες).
Οι δεύτερες έχουν ενδιαφέρον γιατί δεν απαγορεύονται και δεν κινδυνεύουν να απαγορευτούν. Αλλά είναι δύσκολο να αποδειχτεί η δράση τους.
Ο νευρολόγος μου μου σύστησε θειανίνη (ακριβές όνομα L-θειανίνη), ένα συμπλήρωμα διατροφής που φέρνει αποτέλεσμα κι ανήκει στις «άσχημες» ουσίες.
Το μαύρο τσάι (το απλό λίπτον) , οι φακές, η βρώμη, οι αγκινάρες, η κινόα, τα φυστίκια Αιγίνης ή κελυφωτά ή σαν-φιστίκ, μου έχουν δώσει έντονες ενδείξεις ότι βοηθούν.
Πιθανόν και τα μακαρόνια.
Το γάλα και κάποια παράγωγά του λογικά επίσης βοηθούν βάσει της υπόθεσης ότι δεν μπορεί η Φύση να μην έχει προνοήσει να δίνει στο βρέφος ουσίες που δυναμώνουν τη συγκέντρωση.
'Ετσι τώρα έβαλα και γαλακτοκομικά στη διατροφή μου γιατί κουράστηκα το ψάξιμο. Όμως όταν θα ξαναγίνω φυτοφάγος θα σας πω νεότερα.
Γενικά πάντως ισχύει αυτό που είπε ο Ηράκλειτος ότι η Φύσις φιλεί κρύπτεσθαι, δηλαδή η Φύση αγαπά να κρύβεται. Και προτιμά να θεραπεύει ύπουλα και μακροπρόθεσμα παρά εμφανώς και συμπτωματικά.

Καλημέρα σας και καλά Χριατούγεννα!
Χαίρομαι πολύ που βρήκα αυτό το φόρουμ.
Το όνομα μου είναι Παρασκευή, είμαι 28 ετών και τον Μάιο που μας πέρασε διαγνώστηκα (και με τη βούλα) με ΔΕΠΥ. Καλά το είχα καταλάβει από παλιά αλλά για κάποιους νεανικούς παρορμητισμούς, δεν το έψαξα πολύ.
Τώρα βρίσκομαι στη Γερμανία για μεταπτυχιακό με λύπη όμως συνειδητοποίησα πως εκτός από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει λόγω ΔΕΠΥ, το πρόγραμμα δεν είναι ούτε καλό ούτε έμπιστο.
Προσπαθώ όμως να μην χάνω την ελπίδα μου και να δώσω και άλλες ευκαιρίες στον εαυτό μου!

Εχω να προτεινω ενα βιβλιο που ειναι βεβαια στα αγγλικα, αλλα ειναι παρα πολυ καλο, και για ενηλικες με ΔΕΠΥ, και για οσους ασχολουνται επαγγελματικα με τη βοηθεια ανθρωπων με ΔΕΠΥ. Γινεται μια πολυ διεξοδικη αναλυση του τροπου που σκεφτεται καποιος με ΔΕΠΥ πως εχει αυτοματοποιημενες σκεψεις για την αναβλητικοτητα και οσο το διαβαζα τοσο συνειδητοποιουσα οτι περιγραφει εξαιρετικα καλα την κατασταση. Προτεινονται αντιστιχα και διαφορες τεχνικες για να εντοπιζει και και να αντιμετωπιζει κανεις τα προβληματα που του προκαλει η ΔΕΠΥ, αρκει βεβαια να εχει τη θεληση και την επιμονη. Βασιζεται στο προγραμμα μιας κλινικης για ΔΕΠΥ στις ΗΠΑ. Το βιβλιο εχει ενδειξη fotocopiable οποτε δεν νομιζω να υπαρχει θεμα με τα πνευματικα δικαιωματα.

The adult ADHD tool-kit

https://kupdf.net/download/the-adult-adhd-tool-kitpdf_59e365c108bbc54752e655bf_pdf

γειά σε όλη την ομάδα! είμαι και εγώ ένας ενήλικας με ΔΕΠΥ και έχω ταλαιπωρηθεί πολλά χρόνια γιατι δεν διαγνωστηκα στην παιδική ηλικία. Θα ήθελα να ρωτήσω αν υπάρχει αυτην την περίοδο κάποια ομάδα βοήθειας για ενήλικες με ΔΕΠΥ στη Θεσσαλονίκη όπως αυτη της Αθήνας?
ευχαριστώ!